0:00 馬賽克人 0:16 前情提要 0:34 飲食 01:01 運動 01:24 POSING 01:41 四週前 02:50 三週前 04:59 兩週前 06:14 三天前 06:42 一天前 ...

0:00 剛起床的ET 1:07 到達比賽會場 2:16 出去買食物 3:44 開始上妝 4:27 練習Posing 5:50 躺著抬腿吃東西 6:09 上最後一層膚色劑 6:25 比基尼163-比賽...

大家好！我是小麋鹿 這次的影片內容是關於健體Posing 還有我練腿的訓練影片和內容哦！ 這個系列的影片，目的是為了記錄準備比賽的過程 札克教練健體課程可以點選下面連結 https://docs.go...

我想和大家分享自己對於健體posing的一些經驗分享，還有很多進步空間請大家多多指教。如果有任何問題都可以留言告訴我。喜歡影片的話別忘了按讚訂閱加分享。 👇🏼同時也一同關注其他社群平台 👇🏼 fea...

四個女人可不是一般的嘈，慎入！ 其實我們分開各自做應該都會ok的，只是加在一起就... 親愛的溱溱生日快樂，愛你哦 No Bake Chocolate Cake Grace @ graceyfok...

Chubby Bunny + 暗黑棉花糖餅【Halloween】Part2 表面上萬聖節已過，但實際上... Special Thanks King @professorkingl Eugenia ...

成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/ 飆捍粉絲團：https://www.facebook.com/%E9%A3%86%E6%8D%8D-147177...

成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/ 飆捍粉絲團：https://www.facebook.com/%E9%A3%86%E6%8D%8D-147177...