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pressplay創辦人 在 EP81-【健康講堂】認識看不見的敵人-新冠病毒!用正確的知識與心態,丟掉恐慌害怕與無知,一起保護自己與他人!ft.鄒為之醫師 的影片資訊

台灣在2020年一整年,跟其他國家相比起來,像是生活在一個平行宇宙,幾乎沒有受到太多的疫情衝擊。現在的我們面對突然爆發的社區感染變得不知所措,各種資訊有真有假,甚至新聞媒體為了搏眼球,會散播太多過度渲...

pressplay創辦人 在 EP79-【健心室】運動成癮、恐慌症、害怕進食的心魔。從迷失與自我厭惡走上健心的轉變旅程🌱/Patty派蒂 的影片資訊

在社群上展現陽光、自信活力,同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限,加上完美主義的個性下,年紀輕輕造就許多成就...

pressplay創辦人 在 EP77-【健身講堂】不可不知的『筋膜』健康小知識!正確的訓練與放鬆,升級你的生活品質✨ /袖舒-健身教練&微知教育創辦人 的影片資訊

你認識一直默默在支持著我們各種身體活動的筋膜小兵嗎?筋膜的健康與我們的關係密不可分!但是現代人經常疏於照顧他們,而導致各種緊繃、痠痛和僵硬的活動,我們應該如何在日常中正確保養筋膜,找到訓練與放鬆的平衡...

pressplay創辦人 在 EP73-【健心室】從「人類圖」看適合的飲食與運動?探索你獨特的設計圖,遇見真實的自己!/天賦設計所-Book 的影片資訊

你知道我們每個人都有一張人生使用說明書嗎?它就是『人類圖』!結合了意識與潛意識的層次,幫助你能更清楚地看見完整的自己,了解自己獨特的本質與潛力,有意識地覺察自己是如何被外在環境與文化所制約。 本集節目...

pressplay創辦人 在 「說多都是淚!提案其實可以這麼做!」【不見面讀書會2.0 EP3】 feat.前奧美互動行銷副總-CJ,只要有人社群顧問創辦人-傑哥 的影片資訊

#大笨蛋!你怎麼都不懂!#提案甘苦談 客戶總是聽不懂?提案搞得像過招?讓社群行銷界的三大 男神:生鮮時書鮪魚,只要有人社群顧問創辦人-傑哥、前奧美互動行銷副總-CJ,分享如何帥到和客戶不分手~ ▶...

pressplay創辦人 在 EP33-善待自己,照顧好自己的「整體健康」,持續挖掘與探索心中的「為什麼」/ 整體健康教練Jessica 的影片資訊

這次節目邀請到了享吃吧的創辦人,也是一位整體健康教練的Jessica,來跟你聊聊『整體的健康』到底是什麼概念?為什麼我們常常明知道要吃健康要規律運動早睡早起,但就是很難做到呢?還有要怎麼找到屬於自己真...