家にいることも多いこのコロナ禍で、腸活や、免疫力をアップするために 発酵食品をできるだけ取り入れたり、食物繊維を積極的に摂ったりしています。 それを簡単にできるブッダボウルは私のお気に入りで、 色々な...

Hi, 這次來分享營養健康又美味的全植物(素食)一日餐點! A day of nutritious foods: vegan meals, drinks, and snacks. [open] 最近...

Although Japan is not currently on any sort of lockdown or strict order to stay indoors, I think we ...

Hi friends, 最近真的非常有夏天的感覺 (▼ 食譜在下面 Recipe Below ▼) 讓我在日正當中的中午吃熱的炒青菜也會流汗，就較偏好吃沙拉冷食類。這次就要來分享最近常吃的 3 種沙...

吞拿魚刺身 120克 牛油果 半個 藜麥 1杯 沙律菜 適量 蔥 1 束 醬汁材料: 醬油 1 湯匙 米醋 1 茶匙 麻油 1茶匙芝麻 1茶匙 紅辣椒碎 適量 Sushi-grade...

【材料】 ・キヌア　適量(今回は80gくらい) ・水　キヌアの重量の2倍くらい ・お好きな具材 ・お好きなドレッシング 今回の具材↓ ・ささみ　4本 ・玉ねぎ　1個 ・赤パプリカ　1個 ・フリルレタ...

Quinoa salmon bowl 2mins easy recipe video Follow Zolar Fitness #zolarkitchen #我不是廚師 #我愛簡單好味唔肥...

1 月最後的一個假日飲食紀錄，也包含一些我常製作的純素/全植物食譜 (▼ 點開看所有食譜 Click to see all recipes ▼) 包含果昔碗、湯、沙拉、甜點，讓一整天都吃得很滿足開...

พลพรรคนักปรุง 6 ธันวาคม 2018 กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1...

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