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＜いとうさんのチャンネル＞ https://www.youtube.com/channel/UC9BxJBuoSALpN5gioQ_AFLg/videos 今回も、いとうさんとバストアップについて ...

大綱： 2019環法自行車賽進入最後白熱化 僅剩3站關鍵高山站+1站巴黎慶功站 目前阿拉飛利浦頂著法國的希望 捍衛GC榜首誓死將黃衫留在家鄉 INEO英力士車隊湯瑪士(G'Thomas)緊咬居GC...

ストレートネック、スマホ首のストレッチはこちら！ 現代人に多い悩みを解決しましょう。 1つ目 頭板状筋 60秒 2つ目 肩甲挙筋 60秒 3つ目 僧帽筋 60秒 4つ目 チンイン ○○撃退シリーズ...

シリーズ第3弾！すごく硬い人はこの動画から始めましょう！ 肩甲骨シリーズ　第1弾→https://youtu.be/LdnJXMB2kZs 第2弾→https://youtu.be/LdnJXMB2k...

シリーズ第2弾の1つ目のストレッチが結構難しかった為作りました。難易度調整の方法を2つ紹介しています。 これをやった後に第2弾をトライしてみましょう！ 肩甲骨シリーズ　第1弾→https://yout...

肩甲骨はがしのような魔法ではなく、着実にしっかりと体をほぐしていきましょう。 慢性的な肩こり、片頭痛の悩みをお持ちの方や、肩をもっと動かせるようになりたいスポーツ選手にもオススメです！ サッカー選手や...

みんな100万円あったら何に使う？僕が20歳のときだったら、全額他人のために使うなんて思わなかったなぁ...ミレニアル世代を超えて、今のジェネレーションZの価値観は本当に自分たちと違いすぎて勉強になり...

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