大綱： 2019環法自行車賽進入最後白熱化 僅剩3站關鍵高山站+1站巴黎慶功站 目前阿拉飛利浦頂著法國的希望 捍衛GC榜首誓死將黃衫留在家鄉 INEO英力士車隊湯瑪士(G'Thomas)緊咬居GC...

ストレートネック、スマホ首のストレッチはこちら！ 現代人に多い悩みを解決しましょう。 1つ目 頭板状筋 60秒 2つ目 肩甲挙筋 60秒 3つ目 僧帽筋 60秒 4つ目 チンイン ○○撃退シリーズ...

シリーズ第2弾の1つ目のストレッチが結構難しかった為作りました。難易度調整の方法を2つ紹介しています。 これをやった後に第2弾をトライしてみましょう！ 肩甲骨シリーズ　第1弾→https://yout...

＃beker #音樂貝殼 ＃游泳聽音樂 ＃IPX8 對了～今天收音用Zoom F1+SGH-6 Shotgun Microphone 聲音習慣嗎？ 《hi Beker》音樂貝殼 骨傳導防水運動游泳播...

閉上雙眼 漂流在夢的長河 Nightcap 睡帽樂團 首張創作專輯【Room Service】 陪你喝下 睡前這一杯 「神的森林」的創作概念源自鄒族的神話故事。 在遠古的傳說中，鄒族的祖先從樹上飄...

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閉上雙眼 漂流在夢的長河 Nightcap 睡帽樂團 首張創作專輯【Room Service】 陪你喝下 睡前這一杯 「情歌」在整張專輯中是一個特立的存在。 越是輕緩清淡，越是聽見了情感濃烈，帶著飽...

おはなが光る☆とびきりキュートなスノーマンをこの冬の癒しに♡ ☆C CHANNELアプリをどうぞよろしくお願いします☆ https://goo.gl/u18hpA 火などの処理が大変な本物のキャン...

波瑠 この冬お気に入りのコーディネート ☆C CHANNELアプリをどうぞよろしくお願いします☆ https://goo.gl/gJzqJJ 「『第４６回 ベストドレッサー賞』の発表・授賞式」が行...

漫長的孕期終於來到28週啦（拍攝這次穿搭的時間是26週）！除了肚子變得好大之外，我還比懷孕前多了10公斤！不過就算變胖變醜，還是一樣要愛美。今天跟大家分享的就是5套時尚又舒適的春夏孕婦穿搭，希望大家會...