本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機...

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2021/05/15生命記錄 「葉恆豐沒有氣喘」 那個小學隔壁班，陪我玩躲避球的。 冥想時看見的三角型、是我的脊椎 Secret of Asthma、 Triangle when meditate w...

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