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There is a crack in everything, that’s how the light gets in -Leonard Cohen - 減脂持續進行中，這兩週我記得瘦到了5...

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電子レンジでご飯が炊けるのは知っていたんですが機会がなかったところ、次男が就職して一人暮らしを始めたので教えがてらやってみました。耐熱温度140℃のジップロックコンテナーでやってみました。結果は上々、...

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