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下腹のトレです(*'ω'*) 休みなしなのできつかったけど、終わったあとお腹がパリッとなりました(*^▽^*) 生理前～のモチベーションの保ち方を聞かれたので、Vlogみたいな動画を作ろうかと考え...

みなさまお久しぶりです！ 年末年始にたくさん食べたいのでボチボチ減量してます。 166cm 9/17　60.4kg【最初の動画。2日間ドカ食いした翌日です】 9/18　59kg 9/19　58...

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This video is in collaboration with Vitasoy - Vitasoy No Added Sugar Soyabean Milk is now available...