こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。 モコタロ本の作品で使用している毛糸は廃番になっている物もありますので 今売っているかわいい毛糸を見つけたら本のレシピで編んでみようと思います。 -----...

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。下のレシピも参考にしてください。 ----------------------------------------- [使用した毛糸] パンドラハウ...

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。下の動画やレシピも参考にしてください。 ・円の増やし方はこちらの動画も参考にしてください。 　https://youtu.be/ej9edgQWLbA ...

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。下のレシピも参考にしてください。 ----------------------------------------- [使用した毛糸] Can★Do...

臀肌伸展 操作：左踝放右腿上（翹腳），身體保持拉直 適用：辦公室、居家、健身房 伸展時間：30sec（左右交換） I Need It by Jay Someday @day Creative Com...

胸椎伸展 操作：稍微後傾骨盆穩定腰椎，讓胸椎一節節靠向滾筒 適用：居家、健身房 伸展時間：10下 I Need It by Jay Someday @day Creative Commons — A...

頸部伸展 操作：收下巴，手抵住後腦勺，感覺頭頂向上延伸 適用：辦公室、居家、開車 伸展時間：30sec I Need It by Jay Someday @day Creative Commons ...

胸肌伸展 操作：手向外伸直，身體微微向前推 適用：辦公室、居家、健身房 伸展時間：30sec I Need It by Jay Someday @day Creative Commons — Att...

闊背肌伸展 操作：手臂向上伸直，身體微微前傾 適用：辦公室、居家、健身房 操作時間：30sec I Need It by Jay Someday @day Creative Commons — At...

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。下の動画やレシピも参考にしてください。 ・前回のダイアゴナルステッチのポーチの動画です。 https://youtu.be/L3kxwo4H5x4 -...