stiff legged deadlift 在 FULLBODY KETTLEBELL WORKOUT | Linora Low 的影片資訊
Subscribe to my channel : http://youtube.com/linoralow Whats up guys, for anyone looking to do a qu...
Search
Subscribe to my channel : http://youtube.com/linoralow Whats up guys, for anyone looking to do a qu...
Đã từ lâu lắm rồi tôi luôn muốn nói ra điều này, hôm nay tất cả nỗi niềm lưu giữ bấy lâu sẽ được BÙN...
Ep 5: NGÀY BỔ TRỢ THÌ TẬP GÌ? Ngày 5️⃣ sẽ là “ngày bổ trợ” (Accessory Day). Đúng như tên gọi thì bạ...
#居家健身負重跳躍訓練*腿部 每個動作10下,8回合 -----Tody's tips 負重深蹲Squats 直腿硬拉Stiff-legged Deadlift(影片英譯有誤🙏) 負重向前跨步蹲Fr...
【健身教學 - 下身肌肉訓練】私人健身教練Francis Lam 這次教大家三個簡單易學的下身肌肉訓練動作,詳細解釋一些常犯的錯誤,千萬不要錯過呀!!! 訓練動作1: 坐姿腿屈伸 (Leg Ext...
List of compound exercises to work on Push - Bench Press, Incline Bench Press, Shoulder Press Pull ...
-~-~~-~~~-~~-~- Follow my journey to the stage as a bikini competitor Please watch: "Week 1 Hectic S...