taipei yoga 在 【瑜珈系列】EP99 Winnie的瑜珈教室|快樂嬰兒變化式 的影片資訊
每日都應該做的瑜珈動作,負面集體意識高漲之際,配合身體左右搖晃,滾滾背,拉拉腳,保證和嬰兒一樣充滿笑容 Winnie Loves Yoga lululemon Taipei ===你可以用下列方式...
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下犬式在瑜珈中十分常見,可以伸展腿部後面的肌肉、增強手臂肌力 本集 Winnie Loves Yoga lululemon Taipei 增加了腿力的伸展,無論入門還是進階的學員都可以找到自己適合...
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做膩了瑜珈常用的四足跪姿了嗎? 基礎的四足跪姿經過變化之後,一般的瑜珈練習也可以很不一樣 Winnie Loves Yoga 、 lululemon Taipei ===你可以用下列方式支持Vam...
每天走路、爬樓梯都會運動到小腿,尤其上班族長時間穿著高跟鞋或久坐不動,更是導致小腿緊繃的生活習慣 準備2個瑜珈磚,與 Winnie Loves Yoga lululemon Taipei 一起解救小...
瑜珈的船式動作你有做對嗎? Winnie Loves Yoga、lululemon Taipei 逐步拆解,幫助你每一個姿勢都到位 ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事===...
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