#黑媽怎麼吃系列 #168間歇斷食 #有準備才會成功 很多人問黑媽， 之前做了一整年的168間歇斷食， 總成績如何呢？ 體重的變化，因為我本身不是大基數， 所以最多減到47公斤， 但是減脂的成績讓我...

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