第一次抱石…...

ホテルに宿泊した時に、実際にベッドの上でやったトレーニングです(^^) 硬い床でしたほうが、もちろんいいけどスペースがないときはベッドの上でも出来る。 そんなトレです！ 立ってする動きはないけど、しっ...

富山ブラックを味わいに！富山県富山市『西町大喜とやマルシェ店』に伺いました。「西町大喜」は昭和22年創業の老舗ラーメン店で、のちに全国的に有名になるご当地ラーメン“富山ブラック”をはじめたお店です。富...

Due to COVID-19, it is impossible to travel and exercise. @Hot Emma won't update for the time bein...

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コラボしたmocaちゃんのチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCHFHIZ_FHdjgai42nWle9CQ [人生が180度変わる]仕事の生産性が...

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今回は、過去一頑張ったと思います(酸素的に) カメラ切ったあとまた遊んだんだけど やっぱりとても運動になりますね！感動！ コロナ太り回避できそうです♡ . 今回いただいたバランスボールは...

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