娜哥去哪裡#2 戰鬥民族格鬥訓練 一拳超人養成計畫 竟迎來戰鬥民族的爆發!? 娜哥IG:https://www.instagram.com/inna910330/ TMMA台北格鬥運動館 三重...

今天是挑戰系列 拳擊課初體驗🥊 打完才知道不是光有一身蠻力就可以 還要有專注力 上完全身都超痛 但也很有快感 謝謝細心的教練、TMMA內湖館 也謝謝鮪魚帶我們去玩🥰 也謝謝咪妃一口答應來跟我一起打拳...

《2016 T-1st CUP 第二次菁英盃 暨TMMA館內賽》 2016.03.26(六) 09:00 選手報到 過磅(10:00截止過磅) 10:30散打晉級考試 11:00 開放觀眾入場　入場費...

8分鐘高強度間歇訓練 8 Minute HIIT Tabata Workout 一個超級燃脂 HIIT (High-intensity interval training) 高強度間歇訓練 可以練到腹...

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