【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 今天的主題是下肢訓練 會帶到腿跟臀部的位置！ 都是徒手訓練 所以真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人都有被影...

It can also become cold cake ▶https://youtu.be/J7K0SVe65-Y *Click the text [cc] in the upper right c...

🇬🇧你懂英式幽默的笑點嗎？ 今天的影片我想帶大家一起來看英國人常看的脫口秀 The Graham Norton Show，👂聽懂英國腔同時了解英式幽默的笑點，也幫助你更了解英國文化喔！ 🔔 我正在使...

You can choose your favorite beverage as a material, with a variety of flavors *Click the text [cc] ...

現在、7月に販売開始した中上級者向けUPPER LOWERプログラムに取り組んでいます。 WEEK2のトレーニングをVLOGにしました。WEEK1はメニューは同じで強度が少し低い感じです。プログラムの...

簡単な練りパイ生地（パートブリゼ）に、もったりなめらかなホワイトソースと、ツナとじゃがいも炒めを入れて、チーズをのせて焼き上げました。 焼きたても美味しいですが、冷めて味がなじんでからも美味しいですよ...

* Can be used as fillings for moon cakes, bread, buns and wheel pie, hope you will like it *You can ...

#*My God, this stuffing and skin are invincible. *Click the text [cc] in the upper right corner of t...

Tokyo banana is one of famous Tokyo souvenir. It's banana shaped sponge cake. There are banana custa...

#跑山獸 #阿里山 #神阿古道 Mid altitude mountains in Taiwan are very hard, but also very magic. After resctri...