あつきくんの腹筋を崩壊させるぞ！中級者〜上級者向けトレーニングをやってみた！ 寝ながらおうちで出来て、気になるお腹や腕、足も鍛えることが出来るメニューです！ ちょっとハードですが、確実に効くので皆さん...

大人の事情で消えていた熱海足裏V字バランス、再アップです！！！ また投稿が途絶えてしまっててごめんね、、 毎回言ってるけど、今学期？からは沢山アップしていきたい！ ４月からもどうぞ私と私...

クレーンゲーム達人検定3級保持者の私です！どやっ！ ゲーセンでGETしたソファー、、 最近のプライズ品はあなどれぬですぞ♡ Ｖ字リベンジ！乞うご期待！！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼•...

前回の熱海温泉ロケ、続編です！ お布団で撮ることってあんまりないから逆に楽しかった！ そしていい運動になった…！笑 これ見ながら、一緒に勝負しようよ♡ This is the sequel ...

Y字ができるようになると、頑張ればI字もできるようになります。 にじさんじ所属のV(バーチャル)ライバー、フミだぞ。バーチャル神社から楽しい時間をお届けします。ゲームは初心者で不慣れですが楽しくがモ...

赤ちゃん。笑顔がとても可愛い！ ご機嫌にY字バランスを披露してくれました〜！！ Twitter https://twitter.com/joKLTAWxyyxrUWZ インスタグラム https...

チャンネル登録よろしくね♪動画がよかったら、高評価・シェア・拡散おねがいします(^O^) ☆リキちゃんグッズ販売中 https://fril.jp/shop/7e92a43eea53f4831baf...

今回の腹筋チャレンジは、下っ腹ぽっこりを解消するために下腹部や腹斜筋にアプローチしやすい内容です！ 1日1回、まずは1週間から続けてみて下さい！ 今回やった種目 ①V字バランス ②レイズドレッグクラ...

おんなのこ４にんでパジャマパーティ★セリアのゲーム Y字バランスやストレッチたいけつでもり上がる！ コラボ 日曜家族×ふたりはなかよし♪ ◆MovieSorakaさんのチャンネルはこちら パパとそら...

くうちゅうまえまわりにちょうせんだ！れんぞくくうちゅうさかあがり・たちブリッジ・ワイジバランスも！らいねんのもくひょうは？ふたりはなかよし♪ ★参考にした動画★ https://www.youtube...