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V∞L|四月份直播課|不能忽視的胸椎活動度 直播主題:後彎(骨盆帶穩定性與避免下背疼痛) 帶領老師:Vicky & Lemon 老師 第三堂課我們延續第一週提到的扭轉,在與自己的骨盆對話,找到骨盆的穩...
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V∞L|四月份直播課|不能忽視的胸椎活動度 直播主題:後彎(骨盆帶穩定性與避免下背疼痛) 帶領老師:Vicky & Lemon 老師 第三堂課我們延續第一週提到的扭轉,在與自己的骨盆對話,找到骨盆的穩...
V∞L|四月份直播課程|建立根基:骨盆穩定性 直播主題:後彎(骨盆帶穩定性與避免下背疼痛) 帶領老師:Vicky & Lemon 老師 第二堂課我們持續試著與自己的骨盆對話,了解骨盆結構、骨盆與後...
收到很多詢問~所以來跟大家分享裴裴運動時穿的壓力褲:) 影片中出現的品牌:Andar,XEXYMIX,VCstyle,S'dare 壓力褲代購IG(可直接私訊她): https://www.insta...
V∞L|四月份直播課程|聽聽骨盆在說話 直播主題:扭轉(骨盆帶的穩定與啟動) 帶領老師:Vicky & Lemon 老師 四月是立春的時節,所以很適合喚醒全身打通氣血循䟍的練習,所以四月課程將聚焦在...
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