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這次我們團購的 WEIDER威德｜迪士尼授權乳酸菌 外盒包裝全是孩子愛的迪士尼系列 另外乳酸菌分成兩種： ●敏飛兒 針對調整 強化孩子體質對抗季節變化 ●益口酵 促進消化 補充孩子日常蔬果攝取完整 ...

備賽系列最後一集，分享了我賽前四週、賽前三天的飲食調整、備賽碳水比例、訓練調整、比賽的畫面，在加拿大有笑有淚的點滴，我享受這整個過程，還有在那裡的一切，很感謝大家對我的支持，一切都在影片中。 ...

影片中和大家分享我減脂訓練會如何安排，以及一些減脂常見的訓練問題。第三、四週備賽，精算了我的三大營養素，分享我減脂的營養素比例，最後教大家如何無腦的煎出軟嫩雞里肌，希望有幫助到大家，謝謝你們的支持，持...

我將在9/21參加我的下一場健體比賽，位於加拿大的Ben Weider Natural Pro Show，這部影片主要分享我備賽前兩週的飲食調整方式、食材採買、還有減脂需要注意的觀念，及體態紀錄。 備...

絵とは思えない驚愕のクオリティ！ 海外のハイクオリティな３Dアート、続きは動画をご覧ください。 ◆【驚愕】これが絵…？海外のハイクオリティな３Dアート３選【デッサン】 ◆チャンネル登録はこちら h...

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