wnbf 2020 在 體脂38%到健體冠軍,3000小時的健身過程|2020府城盃之戰|一路比到年底-EP09 的影片資訊
不知不覺的,投入健身領域已經將近3000小時了, 很多觀眾是從38%-8%的影片認識我,也有觀眾陸陸續續看我分享很多影片而開始追蹤我。 仔細想想這3000小時以來自己還有沒有在進步,今年我想透過比賽的...
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不知不覺的,投入健身領域已經將近3000小時了, 很多觀眾是從38%-8%的影片認識我,也有觀眾陸陸續續看我分享很多影片而開始追蹤我。 仔細想想這3000小時以來自己還有沒有在進步,今年我想透過比賽的...
半年前我們做了一隻關於小愛的影片,分享了小愛是如何從一個沒有重訓經驗的大媽, 變成我們健身房的辣媽代表的故事。 今年我在準備WNBF的時候,小愛一如往常很熱情地跑來找我,問了我一些比賽的事情, 猶豫了...
八月的府城盃,讓我這個台南人有機會回到了自己的故鄉比賽,比完後給自己放了一個假,吃一些這兩個月每天都只能透過幻想來吃的台南美食。 這兩個月的減脂期間其實有感覺到代謝有下降的情況,透過作弊日不但能讓我的...
相信大家都知道知道這個傳說: 如果你練得很壯,那你在健身房,一定能吸引很多男生。 (不知道我們再說甚麼的可以看這篇:https://youtu.be/ER-v1OiaIDA?t=60) 但在五月比Fi...
這次很榮幸能與ALPHA曾文忠教練合作 拍攝今年他在2020年參加WNBF台灣自然健美賽 ~ 這支影片純粹是我的拍攝工作花絮Vlog ~ 至於教練的完整片還沒剪出來呀~救命呀 ~ 趕進度 繼續加油 ~...