Chu 的youtube頻道 : https://www.youtube.com/c/Chu520 還沒訂閱的快喔~~~我會紅的紅得像朵紅花勒 Chu玩遊戲頻道 : https://www.youtu...

這個影片中我剛好在健身房遇到我 YouTube 頻道訂閱者。我很榮幸的示範給 Bill 正確側平舉. 影片中我們舉出常見的錯誤姿勢及技巧. 這些錯誤示範是我自己在初學者集中階級時期也犯過的． Woo...

這是我們的健身外食第二集。這集影片示範你人若卡在外面，怎麼吃不會影響你的健身進度。今天我們又來到了全省滿滿的便利商店來示範一些優良的健身餐點選擇， 讓你不用破戒。這次我們還到了OK 及 Hi-Life...

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