Ok ? here’s my mini-story on lower backs~long time ago (not soooo long, but long), my late grandmoth...

telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram...

It’s common for us to have shoulder tightness, neck stiffness and rounded backs with our daily habit...

Remember to Subscribe to my channel MindBonnieSoul and turn on your notification bell! www.MindBonn...

โยคะลดน้ําหนัก 3 นาที #ท่าโยคะ ลดหน้าท้อง โยคะลดน้ําหนัก เบื้องต้น โยคะลดน้ําหนัก ครู #โยคะลดน้ำ...

Remember to Subscribe to my channel MindBonnieSoul and turn on your notification bell! www.MindBonn...

Remember to Subscribe to my channel MindBonnieSoul and turn on your notification bell! www.MindBonn...

ท่านั่งออกกำลังกาย สไตล์ โยคะ 4 ท่าลดพุงลดอ้วน #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง #ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง ...

#ลดต้นแขนใหญ่แบบง่ายๆ แอโรบิค 3 นาที #วิธีลดต้นแขนแบบเร่งด่วน 3 วัน #ลดต้นแขน ไม่ใช้อุปกรณ์ #วิธ...

#3 ท่า โยคะ #โยคะ kiart #kiart yoga #โยคะ ปวด ขา #โยคะ #ท่า ยืด เปิด สะโพก #โยคะ แก้ ปวด หล...