【 Stretch for Relax full body in bath】お風呂ヨガ　姿勢改善編 . 【こんなときにオススメ】 ・むくみ解消したい ・ふくらはぎ・足首を細くしたい ・疲れが溜ま...

🎥今日有氧老師 Teacher. 柔柔老師-(@lin_yen_jou) 🎥章節 Chapters. 0:00 Intro前言 1:02 Shoulder Stretches 肩部舒展 3:36 ...

【姿勢改善　壁ヨガストレッチ 4選】 4easy wall stretches 🧘‍♀️ 壁を使って胸をストレッチさせて猫背改善・肩コリ解消に🕊 ●child pose チャイルドポーズ ヒザを開い...

Trong khi các phòng tập đang đóng cửa thì mình đã sang nhờ anh Bình từ Viet Yogi để được hướng dẫn t...

GET YOUR BLOCKS READY! Mastered your Bakasana Crow Pose and nailing your Tittibhasana Firefly Pose? ...

SLOLI 20%割引コード: MUSCLEWATCHING ※セール中はセール価格からさらに3%割引 [日本からの購入はこちら] https://jp.sloli.store/ [シンガポール/マレ...

HOW TO DO BAKASANA CROW POSE Flying low in your Crow Pose? Here are many tips and tricks designed ...

除了健身日常的伸展也是必要的喔🥰，保持身體的靈活才有活力拉～ 🔥分享簡單的五個動作🔥Mobility and flexibility routine. 流動性、靈活性日常 重複每個動作6次 每個動作...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【忙しい人でもできる5分ヨガフロー】 冒頭コメント　✖６分　→　...

這套瑜伽運動可以訓練肌肉同時拉筋 每星期做4-5次 就可達瑜消脂增肌效果啦～ 希望大家喜歡^^ 更正：內容上的CHAIR POSE 是 CHILD POSE 我當時竟然說錯了～原諒喔^^ teleg...