「好きこそものの上手なれ」 成績を上げたい、勉強が得意になりたいのであれば、勉強することを好きになるのが大切😊 私は社会人になった今でも学ぶことが好きですが、 親の教育を振り返ってどうやって勉強が...

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8/26配信クリップ 「隣人起動できなかった」(配信から60日後に見れなくなります) https://www.twitch.tv/videos/1129999301 【配信先】 http://www...

お腹痩せしたい人におススメなプランクメニューを紹介します。今回は直ぐにお腹を引き締めたい人や、腹筋を鍛えたい、痩せたい人に最適なプランクのメニューを４分にまとめています。 毎日行なう事でお腹が引き締ま...

ルカ初めてのディズニーランドに行ってきました。子供がいると人生の初めてをもう一回経験出来るようで新鮮な気持ちになれます😊 私たちとのんびりディズニーを楽しんでいってください！ Vika🇺🇦 in...

今回は、個人的に激推しのムーンスターのスニーカーをご紹介！ 普通のローテクスニーカーに飽きた方もぜひ！ ↓今回紹介したアイテム ムーンスター　ALWEATHER　BRICKGUM　26cm http...

睡眠を深める為のナイトルーティーンとしてオススメなストレッチ方法を紹介します。 体をリラックスさせて睡眠を深くすることにより、翌日の疲れや、睡眠が深くなることにより早く痩せることができます。 今回のス...

まさかの第三子目にして初の切迫経験！ それに加え、自宅安静ではなく入院に！！ びっくりしました〜！！泣 子供達にも寂しい思いをさせてしまい、、 本当申し訳なかったです・・・ 是非チャンネル登...

歩いたりランニングしたりするよりも全身痩せるエクササイズを紹介しています！ 辛い筋トレは続かない。回数多いエクササイズは長続きしない。そんな方にオススメなエクササイズをまとめています！ 自宅で簡単に出...

腰に違和感を感じる人や、お腹を凹ませたい、足痩せしたい人にオススメなメニューになっています！ 毎日エクササイズ頑張ってるけどなかなか痩せないし体型も変わらない。 そういった方は、腰の違和感や筋肉の緊張...