動画内で着用したブランド↓ ZOMGEN https://www.zomigen.store?sca_ref=678637.hHG3vtsG3V 20%OFFクーポンコード【SEINA1105】 ...

zomigenさんにウェアを提供していただきました！ 絶対ヒョウ柄！ 無地のウェアは下着が透けるのが気になるし、体型をごまかすことも出来ないので苦手です！ 前に買った淡いグリーンのウェアは個人的には似...

エアロビクス初心者でもできる、１５分間の有酸素運動です🔥 動画内で行っている動作には ・肩こり解消 ・下っ腹痩せ ・脳トレ ・お尻引き締め 以上の効果が期待できます。脂肪を燃やしながら、楽しく身体...

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朝出来る短い時間のトレです！！ 夏までまだまだですが、暖かくなるとTシャツにデニムで過ごしたくなります。 シンプルなTシャツと薄い色のデニムが本当に好き！ｗ 太っているときは、お尻が垂れて立体感がな...

ストレッチ動画のあとにウェアの紹介を少ししています。 気になる方はご覧下さい(´▽｀) 身長166cm 体重56～74kg 体脂肪22～3％ ヒョウ柄レギンス＆ブラトップ　Mサイズ 黒のトップス　...