一般炒麵熱量 在 宅在家做料理/營養價值滿分的蔬菜之王 | 大小朋友最愛 護眼菠菜濃湯 | 健康4.0精華 | 陳月卿 #好家在我在家 的影片資訊
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簡單喝好湯【地瓜葉玉米濃湯】 一般西餐濃湯大都以奶油炒麵粉加牛奶來調製,味道香濃,但油量和熱量都極高。 從養生觀點出發,以糙米和燕麥可以取代精緻麵粉和奶油、用腰果可以取代牛奶,同樣可以達到湯品濃稠又...