【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

正值冬季，被譽為「菜中之王」的大白菜當造，大白菜清甜可口，百吃不厭，如此常見的蔬菜，不是很多人知它的來源。 大白菜其實是由不同的蔬菜相混種而成。白菜最早稱為「菘」，相傳原產地是中國，長江以南為主要產...

大白菜家族雖然品種多，但都有一個共同特徵，那就是菜葉呈結球狀，層次分明，而且每部分都有不同口感、味道，各有風味。 仔細地分，大白菜可分為四部分，最外層是外葉，往內六七層稱球葉，再往內四五層是中肋，學...

這道料理在很多餐廳它是招待小菜，讓你開胃用的，因為它非常爽口，一般市場上建議大家買的白菜心，就是這種圓的結球白菜，它其實也有很多大的這種，像是山東白或者是天津白菜，這種圓的結球白菜，因為它中間的心比較...

單身食堂，一個人也可以澎湃吃! 頂級316不鏽鋼美食鍋(附蒸籠X1) 新發售→ https://goo.gl/X2oEC3 火腿炒飯 料理祕訣：用冷飯，炒飯粒粒分明更好 材料： A 白飯 1碗 蛋...

紅燒獅子頭 料理3要訣： 1. 肥瘦3:7 肉餡滑而不膩 2. 加入板豆腐 口感更滑嫩 3. 手掌拍打肉餡 紮實不鬆散 材料： A 豬後腿瘦絞肉 840公克 板豆腐 300公克 雞蛋 1個 太白...

播種包心白菜、花椰菜、高麗菜種子約3天內就會發芽，包心白菜最快1天發芽。台灣北部十字花科的菜育苗時間約8月1日左右，9月移植時天氣還會太熱，9~11月這段期天氣溫過高可能需要遮陽，如果碰上連續下雨就需...