低卡路里午餐 在 白蘑菇高鉀防中風 營養師話少油快炒 減少鉀質流失 仲有維他命C抗氧化 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200917 的影片資訊
白蘑菇是常見食材,很多人都喜歡用來炒或者煮忌廉湯,事實上它的營養十分豐富,健營物理治療及營養中心營養師Cynthia Wong表示,很多人減肥期間都會選擇一些低卡路里食物,例如蘑菇,而在菇類中,白蘑菇...
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