保護關節 在 一首歌的時間,音樂流動瑜伽 的影片資訊
#Miya一首歌的時間 又來嘍! 今天是用一首歌的時間,跟著音樂流動 藉由全身性的流動瑜伽 來燃燒居家防疫,久坐不動而囤積的脂肪 以基礎動作為主 舞王式可以用舞蹈式來替代 藉由cobra蛇式、狂野式、...
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好久沒有HIIT爆汗一下了,今天來一個全身性都可以練到的HIIT,而且連我膝蓋不舒服都可以做的喔👌,前面3個動作幫大家設計暖身先做好,並且動作中保持關節穩定度就不怕HIIT傷膝蓋 很多人都會問,為什...
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本集完整內容:https://youtu.be/nEw0RfvgQ1Q 病怎麼看都看不好?原來是「心病」在搞鬼!筋長一寸壽延十年,拉筋伸展越活越年輕但你可知拉筋拉錯了很危險?過度拉筋恐微血管爆裂甚至...
現代人運動量不足 飲食內容不佳、姿勢不良等問題 關節保養好,保健補充食品給您最安心的選擇 #非變性二型膠原蛋白 #葡萄糖胺 #玻尿酸 #軟骨素 #鳳梨酵素 #逸固力 加LINE🔍健康資訊馬上看▶h...
本集完整內容:https://youtu.be/VzF8Iw_aPVo 30歲關節開始退化!醫師教你這樣吃 保護膝關節!「膝蓋卡卡」已經不是老人家的疾病,只要使用不當,一直給膝蓋壓力,就有可能把關節...
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哈囉大家好我是囂搞!每年的4月17日是『世界血友病日』。血友病,是一種體內缺乏凝血因子,造成血液不易凝固的遺傳疾病。這使病人受傷後產生出血不止的情況,而且更容易瘀青。 也因為最常發生出血的部位為關節,...
治療師法從立法到現在已經超過20幾年了,今年好不容易舉辦了公聽會要進行修法,也在各種協調下通過了一審,沒想到卻在最後關頭受到復健醫學會的阻擋,沒辦法送到院會審理,得要全部重新來過。 這個法案看似不重要...