#健美運動員正妹Lisa #甜到蛀牙空姐Mel #完美臀腿日 這次約練，邱個邀請比基尼健美選手Lisa，以及邱個的好鄰居，甜美正妹空姐Mel，一起挑戰專注臀腿的訓練，體驗完美臀腿日！絕對是SBD開頻道...

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May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格 平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢？ 在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢？一起看下去吧！ 葛格的練胸...

Lisa 健美式臀腿課表 1. 機械式阻力臀推 4組8-12下 2. 機械式單腳臀推 4組8-12下 3. 超級組 1又1/2哈克深蹲 + 1又1/2後勾腿 4 超級組 .槓鈴側跨步蹲 阻力側開腿...

#台灣FUNUP90秒：Japan Rail Cafe的世界最濃抹茶！去了三次才拍到的就是這家，只要傍晚絕對賣完，一定要中午開門就衝去！風靡全台的抹茶Gelato，總共七種濃度，最濃的吃到小編心悸一整...

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