把握良機新節氣～立春開運五大秘法大公開！請留言國家＋生肖～ ❗❗❗ 今年於國曆2月3日晚上10點59分(亥時)開始就是立春節氣，一直到隔天2月4日晚上，因此節目中所提供的開運小妙法可以在2月4日當天執...

全新一季的運動教學節目 每週一晚上六點準時發布影片 訓練菜單如下: 週一：肌力日 週二：馬拉松配速跑30分鐘 2.5＋加速跑(200m*5 6.0 / 完全休息後才出發) 週三：休息日 週四：馬拉松...