今天影片的主題不是要和大家分享運動科學， 而是想和大家聊聊「三個正確養成運動習慣的心態重點」， 所以我今天會分別介紹： 1. 辨識情緒和感受 2. 該如何用成長心態而非定型心態面對失敗？ 3. 不連續...

2018第二屆【參與式預算．新店500萬】 (12案) 耕莘健康管理專校．復活盃生命及反毒教育聖歌比賽 提案內容： 　　耕莘健康管理專校係以醫護為專業領域的教會學校，有鑑於毒品在一般校園氾濫，有必要在...

【TOPick】不少女性都想身上的拜拜肉、甲組腳、大臀部早日消失，而泰拳運動正正可以發揮功效，令到手臂、大腿、臀部的肌肉收緊。信望愛全人健康中心高級健身伸展教練兼泰拳教練Vincent Lam指泰拳是...

香港義行日2016 首個全港18區市民探討長者精神生活需求的問卷調查: 「自得『耆』樂 - 生活由您揀」問卷調查發佈會，以及『不老之謎–應有的生活態度』分享會於今天假香港大學隆重舉行。我們很榮幸與香港...

一個人條腸有多健康，整個人就有多健康。 一個人條腸有多暢通，條腸就有多健康。 所以量度暢通程度（淤塞有多嚴重），等於間接診斷整個人的健康程度。 腸道淤塞，百病叢生，壽命夭拆，日後健康與經濟的後果不堪想...