天氣終於轉涼ㄌ，分享三個用電鍋就能輕鬆完成，甜甜滑潤的甜湯食譜給廢寶們 :) *配方裡的糖量都偏少，我是覺得不夠甜啦哈哈哈，清爽無負擔的比例 想要甜一點的螞蟻寶寶們，可以自己增加糖量喔 銀耳燉雪梨...

白木耳 含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種 可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容 紅棗 能使人體血液中的含氧量增加 滋潤身體內的細胞.活絡氣血 不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚 枸杞 含有枸杞多醣以及胡蘿蔔...

【銀耳枸杞紅棗湯】美麗Q彈，養顏美容！ 大家好我是簡單哥！ 跟著簡單哥做菜讓你生活變得很簡單～ 今天是一個非常特別的日子啊 在這裡簡單哥要先祝 全天下偉大的媽媽們 母親節快樂！ 今天簡單哥要來送各位...

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炎炎夏熱來碗冰糖銀耳蓮子湯真的很爽口 不僅低熱量還養顏美容呢💕 木耳也容易有飽足感 對於減肥也有相當大的幫助唷👍 全部丟下去電鍋煮就對了😉 快手刀回去做吧🏃‍♀ #冰糖銀耳蓮子湯 #夏日美容聖品 ...

時節即將入秋，日本中醫藥膳師杏仁美友表示，按照中醫觀點，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天應多吃白色食物滋養肺部，有益於呼吸系統的健康。現在更有荷蘭研究發現，白色蔬果有助預防中風。...