即食燕麥 在 自製希臘優格(Greek Yogurt) &脆脆楓糖烘烤榖麥(Granola) ,自製優格只要加水的懶人法 的影片資訊
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跟大家分享五月份入手的一些食物和用具, 都是我自購和真心很喜歡的, 有這些食物和用具陪伴我增肌減脂真的太幸福了哈哈~ 哪裡買⬇️ Iherb用我的Discount Code可以有95折喔🤍 Di...
聽說每朝吃一碗麥皮,可降血脂預防心血管疾病、很健康,很多有三高的朋友都深感歡迎。不過,大家那麼肯定,每天在外頭吃的這碗稀溜溜水汪汪的麥皮,真的健康嗎?假如吃的是即食燕麥,大家就要小心,因為升糖指數一點...
詳細的食譜往下看!!! 這款食譜吃起來很有飽足感 除了當早餐,運動前拿來當代餐也很適合~ --------------------------------------- 【 #燕麥挑選】 記得叫購買...
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Hi 大家,既上次分享一週的早餐, 這次再來分享一週七天的 #vegan 點心/甜點 需要的食材都不多,最多只要 6 樣 希望你們喜歡這次的影片, 也歡迎與我分享你們喜歡的點心 ideas 也讓我試...
Hi 大家,好久沒錄旁白的感覺,這次要來分享一週七天的 Vegan 早餐。 過去有時候會為了食譜或影片,做一些比較複雜的早餐,但現實生活上,我真的大多就是隨著直覺選擇想吃的食物,通常就是像這次影片分...
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