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00:37 【如何成為自律的人】7個方法與技巧 1. 心態，下定決心成為自律的人 2. 明確的好處，知道達成目標後可以獲得什麼好處 3. 設下目標，並且想像達成目標後的美好樣子 4. 努力大於付出的成...

00:33 為什麼需要夢想板？ 01:20 什麼是夢想板？ 02:10 夢想版的內容 03:20 開始製作 #夢想板 Vision Board： 1. 訂立 #目標 2. 依據寫下的目標準備圖片 3...

好多人都識吸引力法則（或者叫心想事成)，亦會應用係日常生活中，但唔係人人用都能得心應手。原因係你未知哩兩個字，所有萬事萬物都同這兩個字有關，但人就往往忽略左，只要理解左佢背後運作機制，你用吸引力法則會...

播出：2019年1月7日, 8pm 嘉賓：Peter Fung, 商場修行人 主持：Esther Lee 監製：Weller Choi, Tony Chau 場地：相聚一台 入會查詢：WhatsAp...

這禮拜的You Change，我邀請了一位神秘嘉賓～！其實他是我的好朋友，他非常的聰明。今天又邀請他上來我們的頻道，跟我們分享一下如何有深度得聊天吧！ 在You Change系列裡，我們每週會挑一個...