胃癌多年來一直是高居國人十大癌症之一 而且初期幾乎沒有症狀 六成胃癌病患發現都已經是晚期 已經發生轉移時才被發現 營養師Ricky邀請到前陣子戰勝胃癌的唐玲姐姐來跟大家聊聊！ 究竟哪七種壞習慣和哪四...

妳有睡醒卡卡的現象嗎？ 我說的不是卡到陰，而是一覺醒來脖子落枕卡卡～ 大多數的人都會把落枕怪罪於枕頭不好，或是昨天另一半睡姿太差影響到妳， 但其實這樣的狀況，可能不是睡覺時卡到，而是白天妳的頸部肌肉...

精緻糖被認為會造成小孩子過動以及注意力不集中的狀況， 今天狄志為＆陳欣湄時間一樣邀請了營養師 Sandy 來到節目中。 帶大家了解什麼是精緻糖， 究竟黑糖真的有比白糖好嗎？快來聽營養師怎麼說吧！ ...

妳是否也喜歡喝手搖飲，還會加料大波霸跟小珍珠呢？ 今天營養師 Sandy 要來告訴大家手搖飲的醣份怎麼計算，每天都喝手搖飲又會有什麼樣的後果？ 雖然上班很辛苦，但千萬不要把喝又甜又多料的手搖飲當作紓...

上集來賓營養師 Sandy 分享了隔夜菜要怎麼準備，才不會讓細菌把妳帶的午餐便當，變成繁殖的溫床。 這集我們繼續圍繞午餐便當的話題，要來告訴各位午餐怎麼挑選！ 如果妳想要吃得健康又有飽足感，不會吃完...

常聽到專家醫師說吃隔夜餐會增加罹患罹癌的風險， 那為什麼同時也很多人提倡自己準備健康便當，隔天當作上班的午餐呢？ 究竟怎麼樣的隔夜菜會對健康產生疑慮，又是怎麼樣的隔夜菜可以吃呢？ 今天陳欣湄...

骨頭常常是現代上班族容易輕忽的身體部位 因為年輕時不會出現什麼問題 但 你知道一旦過了 30 歲左右，骨質流失的速度比你想像的更快嗎？？？ 這時除了吃年輕時存的老本，又能做哪些事情來避免骨質疏鬆呢...

得到癌症可怕嗎？ 今天健康聲友會邀請唐玲來跟我們分享自己抗癌的故事 上集聊到唐玲罹患胃癌開始接受治療 這集我們要來聊聊治療時的心態 如果已經檢查出癌症,這個健康的扣分事件 我們應該要好好把握可以加...

得到癌症可怕嗎？ 今天健康聲友會邀請唐玲來跟我們分享自己抗癌的故事 原本唐玲不打算開刀，但後來還是乖乖接受治療... 究竟是什麽讓她改變心意呢？ 而又是怎麼渡過化療放療這段艱苦的治療時間呢？ 快來收...

女星唐玲為了對抗肺癌付出慘痛代價！自爆從高中就開始抽菸，菸齡長達10年一天都沒停過！ 得到胃癌的她，從來沒想過原來死亡離自己這麼近...？#抽菸 #新聞挖挖哇#罹癌#戒菸#唐玲#陳玲玲#陳柏臣#宋明樺...