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現代人營養過剩「肥滋滋」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，相較正常體重者，肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍；也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質，...

市面上有不同種類的奇異果，有人偏好味道最香甜的金奇異果，亦有人貪新鮮會試試紅心奇異果。其實除了味道，它們在營養上也有不同。 所有奇異果含有豐富纖維、鉀質及維他命C等，而且它的升糖指數較低，相比其他含...

千呼萬喚始出來的2018空空賞 還是不爭氣地分成了上下篇了 累積好久的數量真的驚人!!! 今天介紹到的東西都在下方 我幾乎都是實體通路購買 所以附的網址僅供參考並不代表是我購買的網址喔! 先來去上班...