你吃過減肥三寶豆漿、地瓜、水煮蛋嗎？營養師打破養生框架，告訴你這些五花八門的減肥餐組合到底出了什麼問題？ 營養師的減肥密技~你一定不能錯過！ 【20190308 新聞挖挖哇：一個醫生之死】 完整...

地瓜低GI、高纖維、高營養的特性廣受喜愛，地瓜含有抗性澱粉，有助於維持血糖穩定，地瓜皮也富含植化素、維生素、蛋白多糖體等，可幫助降膽固醇、保護血管。 一般常吃的有水煮地瓜、烤地瓜和蒸地瓜，究竟哪一種...