原諒一個傷害你的人，一點都不簡單。 有時候，腦中是不是想起一些畫面、一些人 就會讓你心情翻攪起來，愛恨情仇都跑出來...... 「真的好難原諒對方。」 「但是不原諒，是不是就太小家子氣？是不是苦到我...

在我們最需要被關心的時刻 表現出來的樣子 卻是讓身旁的人離我們遠去 你現在感覺如何？ 當別人問我的時候 我會說：「恩，還不錯」 但其實呢？ 我可能心情糟透了 但誰想在人群中當個情緒化的怪胎 所以我們...

本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹 訪問作者：王意中 心理師 內容簡介： 　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃...

綱要： 0:01 前集提要 1:03 狼性帶來傷害？自信才是解決的方式 3:11 華人太習慣壓抑情緒，壓到自己認不得自己 3:40 從星盤看出潛力，以及天生帶來的傷口 4:49 佛度有緣人，神愛世人？...

小資創業：「情感人」如何創業？我看治療師的經歷。女生必看！ | LIVIGRACE.CO . . 正在創業的你有否試過, 當你事業發展很好, 達到目標時依然不開心? . 我也經歷過這狀況 初時連自己和...

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我不確定，是不是已經準備好要面對這個現實的世界，成為一個真正的大人。 小時候的我們，盼望著快點長大，急著脫離被保護的約束，嚮往著大人所能擁有的一切， 天真的以為，那就是一種自由。 逐漸掙扎著長大，...

我們人都會長大，但是面對情緒、處理情緒的能力卻可能停留在幼齡階段。適度找親友傾訴是健康的，但為自己的情緒負責，才是一個健康獨立的人。 👉延伸影片 🔹情緒失語症-你總是習慣壓抑情緒嗎？｜南方哲學Ｘ快樂...

WU聊日常心理： 我以前也是個脾氣不好的人 很容易被惹毛 但我發現這樣頻繁的情緒爆發讓自己很累 嘗試過很多方法處理 有的失敗 有的效果短暫 才終於找出適合自己排解怒氣的方式 再次強調 不是壓抑情緒 而...

你總是習慣壓抑情緒嗎？或把氣悶在心裡不說出來？這樣對大腦會產生不好的影響，導致發生憂鬱症的機率比情緒穩定的人高。該怎麼處理情緒才能讓大腦舒緩、遠離負面情緒呢？ 00:20 大多數的人對情緒處理是不成...