▎影片主題 1.白毛山登山心得 2.如何了解前往登山步道是否開放？ 3.健行鞋體驗分享 4.抽獎說明 ▎步道資訊 地點：台中市和平區 標高：1,522公尺 搭乘客運：「豐原客運」153、207、26...

*00:14 拍攝日為2021/4/27 在此更正，未拍攝時都有配戴口罩 目前疫情期間外出都要記得戴口罩呦 KLOOK│東北角龍洞攀岩 產品網址:https://bit.ly/3wJ2Z3F ▶️...

百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】 海拔高度：3825m 總公里數：≒59km 百岳排名：6 備註資料：五嶽之一 所屬園區：玉山國家公園 所屬山系：山央山脈最高峰 百岳別名：馬霍拉斯山 2007年，...

看完記得 【 留言💬 訂閱🔔 點讚👍 分享🔗 】 演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏 攝影師拍片很辛苦Der~~😶😶 繼續往下滑 ⏬ 我準備了 ㊙️ 詳細...

本集主題：「益起趣玩：中台灣公益輕旅行」介紹 　　　　　　　 訪問：傅彥儒 主編 　　　　 內容簡介： 　　原來在旅行之中，一邊吃、一邊玩，就能做公益！ 　　　 　　「期待這群人，會因為我們的到來，對...

想要快速運動瘦身，是長久每個人都想問的問題。但卻因為現代人都非常的忙碌、分秒必爭，很多人常常忙到沒時間運動或鍛鍊啊😂～ 　 這時候《HIIT高強度間歇訓練方式》就很適合忙碌的各位🙌！HIIT可在短時間...

這次是被訓練的，純粹體驗一下，爬得不好別見笑，快速完成包山架需要一些技巧，不能純粹靠肌力蠻上 勝出所需時間：約8-12秒 訓練慢爬時間：28秒 響應本土文化，一年一度的包山嘉年華，會在二百位受訓者...

單元主題：巾幗女傑 - 熱血國軍，熱情童軍 　 　　張書睿，79年次的一位女孩，國小三年級和家人去爬八卦山，因為剛好有童軍們在活動，而被邀請加入一同玩樂，因此而加入童軍運動。高三模擬考次次都有70級分...

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