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懂得愛自己 在 EP47-心靈到身體的鍛鍊與修復!利用科學化女性專屬運動健康知識以及愛自己的心態,由內而外強大自己!/筋肉媽媽 的影片資訊

本集邀請到健身健心代表💃筋肉媽媽!來聊聊她如何從媒體業,歷經低潮的產後憂鬱,踏上體適能產業,持續不斷精進與強大自己的歷程與心態!同時身兼母親、教練、國家代表隊健美選手、演講家、作家、線上教學講師⋯⋯在...