手腕痛用腕痛帶 在 脖子筋膜大放鬆,十年不過時的椅子拉筋運動-上集 的影片資訊
椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...
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椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...
如果你手腕感覺有異常凸起, 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺, 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了, 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...
00:00 前言 01:22 評估 02:12原因 03:02 急性期 04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊 05:08 運動 05:18 屈指肌腱拉伸 05:39 正中神經鬆動術 06:40 總...
我的FB:https://www.facebook.com/JuicePT 我的LINE官方帳號:https://lin.ee/cnTFuVt 全程使用手機錄影,畫質有點差敬請見諒Q_Q。 歡迎...
真係好驚喜!第一次去玩呢一個活動都係為咗拍片,點知咁hea都有收穫??????其實早兩星期日本朋友就已經約丫仁去釣魚,當時諗住橫掂失業無嘢好做,有得出下街拍下片咪應承!最緊要有人揸車又準備晒道具,小...
#臺語影片示範 #口罩 #洗手 最近疫情不穩,我們還是發現許多長輩和老人家,口罩戴反或是上下顛倒!為了以臺語為母語,及大齡族群,我們拍攝台語示範影片,隨著新冠肺炎的疫情又漸趨升溫,今天宜婷跟培樺,就要...
外星系主任 - 海奧華預言 (中篇) [廣東話] https://youtu.be/bgidXD4aATk 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps...
外星系主任 - 海奧華預言 (中篇) [國語] https://youtu.be/PAg4Jt4Kbos 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps ...
#正確戴口罩和洗手法 #影片示範 好不容易搶到口罩!但你戴口罩跟洗手的方式,真的是正確的嗎??勤洗手比戴口罩更重要!錯誤的方式可能會讓你的防疫作戰功虧一簣!隨著新冠肺炎的疫情逐漸升溫,今天劭玟老師和護...
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 一旦發現頭上默默的冒出幾根白髮,想...