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主持人：詩瑋 來賓：台北市立聯合醫院中興院區復健科主任 武俊傑醫師 主題：腕隧道症候群有效復健！揮別痠麻痛！ 腕隧道症候群其實是職業病，尤其是電腦打太久、繪圖師、手腕工作者特別好發！如何治療手腕痠麻痛...

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握油門每個人都會，但很少有人會去留意你握油門的動作到底對不對。錯誤的握油門方式伴隨而來的就是虎口疼痛、手腕、手背酸痛等一連串的不適感，同時也會影響到你拉煞車或退檔補油時的手感。 就讓教士和大家好好的...

工作久站、久坐，不但腰酸背痛，還容易#便秘 ，經常要花很多時間蹲馬桶，千呼萬喚始終不出來？ 聽說訓練腹部肌力可以促進腸胃蠕動，但是工作、做家事已經夠忙了，有時間跑到健身房練腹肌嗎？ 日本名醫傳授這一招...

或許你認為彈琴用些力氣還是可以彈完，但，如果沒放鬆，你就不可能成為頂尖，因為牽涉的不止是手痠不痠的問題，是整個音樂氣度的呈現！ 我們放了兩段影片，一位是剛小學音樂班畢業（前段），一位剛考上音樂研究所...