東京奧運，台灣健兒勇奪男子雙打羽球金牌，運動後食慾增加是正常現象嗎？有些運動做完後食慾卻降低，為什麼有這種差異呢？如何利用運動的這些特性幫助瘦身減肥？其實是有訣竅的。 #減肥 #瘦身 #食慾 #燃脂...

如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...

每到了冬季，北台灣總是又濕又冷讓人提不起勁，這時候就會被豬悄悄的附身了，體重直線上升尤其是過了一個農曆年以後。 但是，該運動時就別給自己找藉口耍廢，室內運動的選擇其實有很多，健身房、羽球館、游泳池、攀...

公司今年第一次舉辦網紅羽球同樂會 雖然來的網紅不多 但大家一起運動的感覺蠻不錯的 巧遇以為44歲大叔 永樂9個月減重了30公斤 毅力真的很值得佩服 ========================...

#我的塑身日記##旅行#嗨～我是DXY丁小羽，今天帶大家來運動中心打羽球！！認識我的正妹朋友❤️你們喜歡嗎？另外喜歡我的分享，記得給讚加訂閱唷👍請多關注我的平台！！以後喜歡請留言#92dxy就愛丁小羽...