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投球練習 在 【投球フォーム改善】体の開きを我慢する! 下半身のおすすめトレーニング”フィギュア8”を実践 的影片資訊

最近、ピッチャーで課題が多いのでJTさんに相談しました⚾️! 全ては下半身とのことだったので、下半身の難易度高めのトレーニングを教えていただきました🌟 これで「体の開き」を改善したいと思います!! ...