0:00 前情提要 2:22 按壓三點-脛後肌 3:18 按壓三點-腓骨長肌、脛前肌 4:56 拉筋兩步-踮腳尖小腿拉伸 5:34 拉筋兩步-交叉小腿拉伸 足底筋膜炎不是筋膜緊繃造成的嗎, 為什麼...

平價秋冬美靴合輯來啦！ 而且這次介紹的商品通通5折5折5折5折啊～～～ 話已經在影片中說夠多了 但還是要提醒大家 現在雙12有5折優惠活動！ 活動只到12/12 只要是本次介紹的款式就通通原價下殺5折...