新年消脂運動 在 減肥運動—新年食多咗 美女教練教10個簡單快速瘦身消脂運動 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210224 的影片資訊
每年農曆新年都是增肥的危險時間,餐餐大魚大肉,還有大量蘿蔔糕、年糕、糖果、朱古力……每天都引誘不絕。加上今年疫情關係,運動場和健身室都未開,日日唔係拜年,就係坐喺屋企,想唔肥都難!所以今日便請來美女教...
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新年快樂! 這套訓練不傷膝蓋也比較容易堅持 大家加油喔!每星期做4-5次 每次做1-2組 視乎大家心情❤️ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.in...
#春節零工具鏟油運動 #6分鐘打擊大餐高熱量 #徒手也能大爆汗 喔耶!開始放假了~先預祝大家新年快樂, 和黑媽一起「牛」轉乾坤、「牛」轉體年齡。 不過心情放假了,咱們的胃口可放不了假, 過年就是要...
新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的...
#生酮食譜 只要跟著做就成功,比一般蘿蔔糕近易做!味道 99%相似! 一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪, 是令大家新年體重不斷上升的一大原因! 今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂 教我們弄健康蘿...
感謝大家支持令上一條低醣飲食減肥的影片大受歡迎,我不斷收到觀眾朋友的DM及留言提問如何進行低醣飲食減肥法?進行時的注意事項,減肥之後如何維持?大家也很關心我在聖誕新年長假喪食豐富大餐後到底又有冇反彈呢...
2021年新年快樂 這是第一個影片喔 做人最緊要有腰骨~ 所以會同大家做一套背肌訓練 每次做一至兩組 每星期四至五次 在床上都可以跟住訓練❤️ Gogogo 如本來有骨盆前傾的女生不太適合此訓練? ...
新年過後肥幾磅? 新年食咁多肥膩野, 不禁令人擔心體重會飆升啊! 唔洗驚,拎出瑜伽墊, 跟小編一齊做運動啦! 延伸閱讀運動短片: 【每日只需4分鐘 消脂減重即時見效】 https://www.you...
這運動高強度省時,可以持續燃脂兩天。就算你在吃東西、睡覺,你的身體都在燃燒掉多餘的熱量。過年就好好吃、好好享受吧!記得也要花時間照顧自己的身體唷!影片裡運動在以下: 45 秒動 15 秒休息 : 1...
新年快樂 很高興這影片成為了2020的第一支影片 如果喜歡下次再拍給大家看吧 哈哈! IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: http...