本集為寶寶睡眠系列的第三集，為什麼調整寶寶白天黑夜的生理時鐘很重要？怎麼樣做才能增加寶寶的退黑激素？寶寶的24小時作息表要怎麼設計才合理？睡眠儀式包含哪些？寶寶的白天與夜晚作息差異、優先順序和操作重點...

大環境下，除了高房貸低薪讓人不敢起生子念頭，還有工作職場壓力大、作息不正常、免疫系統失調等文明病，甚至婦幼醫院表示現今約4對夫妻中就有1對不孕。就聯醫的資料顯示，近三年有4838位就診不孕症，其中連續...

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