你聽過僻靜嗎？ 僻靜是：減少或屏蔽掉外在干擾 待在一處全然休息，讓自己歸於自我中心 並透過冥想、瑜珈、斷食…等方式 引領自己進入內在的靜默之中（數天!!） 去年年底，有點心煩意亂之時 我的高我竟然指...

這週剪輯時發現了4/30的片段忘記放了，但是因為有很喜歡的小吃想要推薦給大家，所以依舊放進去了:) 一開始的時候只是想記錄生活，默默的就這樣也剪輯了一些回憶，其實說真的也挺好的 ♥ 00:17...