防疫期間大家外送餐點跟自煮料理都吃了不少! 出門上班的衣服跟褲子是不是都變緊了😁 所以教大家煮完好吃的防疫料理後， 團隊說有義務有教大家 瘦. 身.料.理🥴 所以我參考了一下韓國女團的瘦身菜單...真...

Costco好市多熱門新品開箱 | 韓式起司魚糕脆皮熱狗 | 韓式黑糖堅果糖餅 | 草莓紅烏龍奶茶 | 香蕉金烏龍奶茶 | 韓式雜菜拌粉絲 【PIN命💗開箱】 期待已久的好市多新品開箱來了！這次竟然...

微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...

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墾丁之旅4/10-4/13 !!!!! Vlog第二集~ 這集是旅遊的第二天行程~ 去了民宿附近的鵝鑾鼻公園看鵝鑾鼻燈塔 第二站去墾丁後壁湖浮淺看魚 玩香蕉船 搭快艇 第三戰去墾丁大街買晚餐 吃生蠔...

依然是沒業配但還是要吃吃喝喝的一集， 今天晚上我吃泡麵+香蕉，我只是覺得這是一個正大光明吃泡麵的機會，不要擔心我 一樣要開箱撲克牌+秀一些奇妙的收藏...

大家好✨ 美好的一天從煮芋頭開始❤️這一集非常多芋泥的戲份，對不喜歡芋頭的觀眾十分的抱歉🤣 久違的喝了一芳，然後去亞洲超市買了很多食材，做了台式自助餐風的晚餐😆 買到了特別的藍色玫瑰花💙很適合做成乾燥...

運動之後除了香蕉、豆漿、雞胸肉 有時候想吃一些更美味的食物 可以吃什麼呢？ 吃什麼不會發胖？還可以補營養呢？ 今天教大家可以自己做的運動後料理！ 貼心的幫大家分成三類 「簡單輕食餐」、「簡單正餐」、...

愛撥阿豹每看一篇文獻就想怒喝一大口！ 來吧，咖啡到底有多少功效，最精華都供齁哩哉！ ☞咖啡＋吃甜點減肥懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/8307 ☞其...

當70顆雞蛋從天而降... 當然要來做雞蛋料理啦 安九聊天室時隔多日未發片 再與大家見面就要誠意滿滿 今天挑戰用半天的時間 做出7道美味的雞蛋料理 影片時間軸 01:14-02:27冰花燉蛋 ...