【女性增肌減脂，需要的飲食與運動跟男性不一樣！🤛】 增肌減脂的運行，是科學、是身體化學，所以當然要考量女性的荷爾蒙與生物特質進去囉～ 讓增肌減脂健健康康、快快樂樂的長久進行下去，現在妳也有機會上到這...

山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。 【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿 https://youtu.be/f-_Q3a...

好幾個月MC沒來！該不會提早更年期吧？ me竟然有多囊性卵巢症，那這樣還能受孕嗎？ #多囊性卵巢症 #懷孕 #癡驚大發現 #送子鳥生殖中心 小分享，卵巢幾歲，你自己去看： https://www...

足本訪問： https://bit.ly/31xLJlo 踏入更年期，女性的雌激素會下降，引致生理和心理都有所變化，令很多女性困擾。註冊中醫師何慧潔表示，更年期不是疾病，是每個女性在約49歲時，都會...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

從古至今，不管生活在哪個年代，每個人都有自己必須消化的情緒，不管是在生活上遭遇的挫折、心煩意亂造成的失眠，或是女性更年期的種種憂鬱症狀......等，都需要找對方法使自己快樂。 77老大教你製作這杯...

更年期專題－譚靜婷婦產科醫生@FindDoc.com FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健...

這周的琪斐大放送，我想跟大家講的絕對是個好消息，跟中美貿易戰有關，但很多人都沒注意到的，那就是中美警方合作聯手破獲芬太尼毒品大案，中國警察真辛苦，抓完了嫌犯，嫌犯被宣判時，還要排排坐，大家手還要擺同一...

總是覺得訓練怠惰期跟經期一樣準時每月報到一次嗎？ 咻格們，在底下說說～ 妳們都怎麼克服生理期？ --------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://...

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